Создайте четкие сценарии.
Всё просто: если человек не уверен и думает, нужно ли ему идти к психологу, то лучше сходить и разобраться — результат может оказаться любым
Работа с психологом предполагает разные формы взаимодействия в зависимости от запроса. Это может быть:
— разовая встреча
— длительная терапия
⭐️Формат работы варьируется: от возможности просто выговориться до глубоких терапевтических интервенций
Профессиональный психолог никогда не встретит вас вопросом: «зачем пришла? в Африке дети глодают, вот это проблемы, а у тебя все хорошо»
Потому что если вас что-то беспокоит, и вы не можете разобраться с этим самостоятельно — значит, это заслуживает внимания. Даже если речь о сломанном ногте
⏺Если человек считает, что ему не нужен психолог, то даже при очевидной со стороны необходимости никакой работы не получится. Даже если он физически придёт к психологу — он не будет готов работать
☀️Существует такое понятие, как «готовность к изменениям»: это внутренняя установка, результат собственной психической работы, а не внешнего давления
Психолог — лишь помощник, а главный работник внутренних и внешних перемен — сам человек
Идти или не идти?
Нужен ли мне психолог — вполне полноценный запрос на консультацию. Бывает, что человек настолько привык к дискомфорту, что начал считать, что так и должно быть, либо ему не с чем сравнить и он не знает, что можно не страдать или что вообще как-то можно жить по-другому. Поэтому можно прийти ко мне и я помогу вам прояснить, нужна ли вам работа с психологом.
Лучше прийти и убедиться, что с тобой все ок, чем не прийти и упустить шанс помочь себе.